自由深呼吸

发布日期:2024-08-26 21:47 来源: 分享到:
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◆ 李俊杰


夏日已过,炎热依旧,因临靠海边,路边又有树荫,令午后漫步很是惬意。在斑驳树影中穿梭,不时微风徐徐。此刻,自由地一个深呼吸,心也变得畅快无比。

临海相伴,与山为邻,让这里远离繁华的喧嚣与烟火气。虽然住在城中商圈有着各种便利,但是每次临海时都会驻足片刻,享受这山海的片刻悠闲。无需作为,只须站在那里,即可感受海风浸润肌肤,让每一颗细胞都为之跳跃。亦能嗅到山林原始气息,呼吸清爽时也可忘却前时烦恼。

然而,生活有时总会让人负重前行,日复一日。随着年轮改变,那看似流逝的时光下,是不断的锤炼。就好像以负重状态跑自然界的马拉松一样,每跑到赛场的下一段路,都会被更换负重物品,重量叠加,环境恶劣,困难重重。倘若经受不住这种考验,就会过得尤为坎坷,而当挑战并战胜时,所有的经历会化作一道特别风景。

很多时候,也感觉是在这种赛场上,在光怪陆离的事业圈寻找一条道路。这条道路未必可行,却也必须披荆斩棘、无所畏惧。纵然付出几何,收获甚微,也得继续前行。记得朋友获知自己曾有过铁饭碗,却很惊愕为何放弃。

对此,我仅微微一笑,并以不断充实的自我,不断呈现的精彩,予以作答。多年的拼搏,疲惫是常有的,也有快到极限的时候,可遇到这种情形,都会与自然进行对话,并自由地深呼吸。

亦如“第二次呼吸”一般,当在高强度运动下出现极度疲累,突破这道屏障,呼吸也会变得均匀顺畅,身体也会愈发轻松。而往往,这道屏障不容易突破,只因其有着多道关隘,倘若不一一解开,就无法顺利通关。事业如此,感情如此,家庭亦如此。曾几何时,对于这些关隘,觉得有通关秘籍,就是拼搏心、包容心、责任心,以及耐心和爱心等等。可随着关隘仿佛万花筒般不断变化,时常会感觉心不从心,无法达到游刃有余。

在此时,就会自由深呼吸一下,给身心放空几秒,暂时放下烦恼。不去想任何事,不去为难自己,不去自添烦恼,不去不切实际。在片刻或一小段时间放松后,再以旁观的视角看待自己,看待事情,并给予客观准确的判断,做出当下最恰当的决定。

既然前路艰险,就要继续无畏前行。既然无法避开,那就顺其自然。正如忧心会变老,倒不如珍惜当下。所过的每一天,都是不可替代的一天;所做出的每个选择,都是当下最无悔的抉择。

有坎坷何须担忧,自由深呼吸一下,皆可解决。甚至如离去这般,也如有人所言,是与友人赴约。既然这都不怕,还怕啥?!不如继续拼搏,做好自己,把艰险看成风景,把过往当作阶梯,不辜负这美好的人间繁华。


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